Si sos de esas mujeres que les da mucha pereza salir a caminar, correr o ir al gimnasio, este sistema para ejercitarte seguro es para vos. Con una de las consolas más populares a través del tiempo, el Nintendo Wii, ejercitarse y divertirse van de...
El frío y la lluvia del invierno son condicionantes a la hora de salir a hacer deporte. Según la revista Vogue, gracias al nuevo programa de ejercicio Jukari Fit to Fly de Reebok, no existen excusas para no ejercitarse. La prestigiosa revista dirigida a mujeres,...
Aunque en los días fríos lo que menos te gusta es levantarte de la cama temprano, y menos todavía para hacer ejercicio, es importante seguir una rutina, no sólo que te permita mantenerte en forma, sino también que incremente tu nivel de energía, fortalezca tu...
Si sos de las que se pasa la vida trabajando y con mucho estrés, esta técnica oriental, muy de moda actualmente, es para ti. El Taichí se practica desde hace 4000 años y garantiza una completa armonía física y mental. El Taichí se caracteriza por...
La celulitis es un mal que afecta a aproximadamente el 90% de las mujeres, y que aunque las que tienen algunos kilos demás tienen más probabilidades de tenerla, esto es algo que también afecta a mujeres delgadas. Las causas más comunes de este problema son...
Uno de los ejercicios más completos, y más fáciles de realizar, es la caminata. La ciudad de Montevideo, al igual que otras ciudades uruguayas, tiene gran cantidad de parques, ramblas y playas que pueden hacer de este ejercicio un momento placentero, tanto para disfrutar del...
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