Tipos de grasas y cuáles elegir

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Una dieta baja en grasas es por lo general lo que se recomienda para bajar de peso, pues nunca se asocia un alto consumo de grasa a una vida saludable o a una dieta respetable. No obstante el organismo necesita grasas para poder funcionar óptimamente pues sin ellas muchas funciones fisiológicas simplemente son imposibles. ¿Qué

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Principios de la Macrobiótica 0

Dietas

29/07/2015

Más que una dieta la Macrobiótica es una filosofía y una forma de vivir proveniente de Japón y fundada por George Ohsawa a principios de 1900. Se basa en el respeto de lo biológico, lo mental y lo emocional de manera integral, pero también de lo ecológico y lo espiritual con un enfoque holístico y

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Dieta Mediterránea 0

Dietas

02/06/2015

Existen muchas dietas en la actualidad, sin embargo una de las más saludables reconocidas a nivel mundial es la Dieta Mediterránea pues incluye no sólo alimentos saludables, sino también prácticas de salud que contribuyen a una gran calidad de vida. Los países principales que han adoptado este estilo de vida, Grecia, Italia y España, en

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Cambia tu metabolismo: el libro de Diane Kress 10
- Libros, Nutrición
- 14/07/2010
Si lo que necesitás es reducir la grasa que hay en tu abdomen y cintura te recomiendo un libro que te ayudará mucho en esta tarea… Este libro se llama ”The metabolism miracle” , y está publicado en español como ”Cambia tu metabolismo”, por editorial Cúpula.
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La alimentación durante el embarazo 0
- Maternidad
- 11/11/2008
Es normal que mientras no haya planes de tener hijos, nuestra alimentación no sea la más correcta. Pocas mujeres se preocupan por consumir comida sana, mayormente estamos la mitad del tiempo a dieta o tratando de evitar la comida que puede engordarnos. Sin embargo, durante el embarazo las cosas cambian, la mujer deja de pensar
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Dieta de la Luna 12
- Belleza, Dietas
- 30/10/2008
Seguramente oíste hablar de la famosa Dieta de la Luna, según los creadores de esta dieta, con ella se desintoxica el cuerpo y se logra una pérdida de peso que puede variar entre 1 a 3 kilogramos, si se sigue la dieta durante las fases de Luna Nueva o Llena. La pérdida de peso depende
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