Torta rápida de naranja
- Cocina
- 09/10/2014
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Antojos
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7 consejos para bajar de peso1
- Dietas
- 28/04/2016
Llega el frío y uno tiende a darle menos importancia a lo que comemos, lo que muchas veces se ve reflejado en nuestra silueta. Esto hace que cuando se acerca el verano batalles con calorías, dietas estrictas o sentimientos de represión y luego de culpa en un ciclo continuo y constante. En lugar de esto,
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Nutrientes vs. Calorías0
- Nutrición
- 19/08/2015
Muchas dietas se basan en el número de calorías que deben ingerirse por día y en sumar cantidades específicas de alimentos para lograr bajar de peso, sin embargo no todas las calorías son iguales pues una manzana y una bolsa individual de galletas podrían tener el mismo número de calorías pero definitivamente no representan lo
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Cómo lidiar con los antojos0
- Dietas
- 10/08/2015
Los antojos no son un enemigo al cual derrotar ni tampoco aquello que nos sabotea a toda costa nuestros deseos de cambiar, comer mejor y llegar a nuestro peso ideal. No, los antojos son una de las tantas maneras que tiene nuestro cuerpo de comunicarse con nosotros y como tal debemos aprender a escucharla. Nuestro
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Antojos: ¿qué los causa?0
- Dietas
- 14/07/2015
Tal vez te ha pasado alguna o varias veces lo siguiente: empiezas una dieta llena de entusiasmo y entrega, con la convicción total de que esta vez sí podrás llevar a cabo al pie de la letra las indicaciones para comer bien y bajar de peso…hasta que un antojo irresistible te saca del camino llenándote
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Auspiciantes
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Fechas Dieta de la Luna 2009
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