• Desayunos Saludables

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    Crecí escuchando la frase “el desayuno es el alimento más importante del día”, y ahora sé que es completamente cierta. En inglés de hecho esta palabra significa “romper el ayuno” (break = romper; fast = ayuno) pues eso es exactamente lo que hacemos cada mañana: rompemos un ayuno de 8 horas o más, dependiendo de

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  • Viandas Saludables para la Escuela

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    La energía, aprendizaje y bienestar de nuestros niños depende directamente de los alimentos que consumen, principalmente durante el desayuno y en la escuela pues es el material principal a través del cual realizan todas sus funciones y actividades. En general se deben evitar todos los alimentos procesados que, aunque son sumamente prácticos, sólo incluyen sustancias

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  • 3 principios esenciales del Feng Shui

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    Nuestra salud y calidad de vida no sólo se ven afectadas por lo que comemos; también el medio ambiente que nos rodea tiene un impacto en nuestro ánimo y energía. El Feng Shui, una antigua filosofía china aplicada a la organización del espacio y al flujo de energía que existe en él, nos habla de

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