En estos meses de verano, no se puede prescindir de las musculosas o blusas escotadas. Pero, ¿tenés el escote apropiado para lucirlas?.

La zona del escote, pecho y cuello, es una de zonas del cuerpo que más cuidados necesita. Lamentablemente no le damos importancia hasta que vemos que el daño ya esta hecho; daño que es causado, generalmente, por el sol o por la edad.

En el caso de los senos, sea cuál sea su tamaño, lo que determina un escote de vértigo es en realidad la turgencia y firmeza.

¿Por qué se pierde firmeza?

Los senos carecen de músculos y no están sujetos al tórax, lo que los mantiene firmes es en realidad una lámina de tejido fibroso (el ligamento suspensor del seno), que se une al extremo de la clavícula y al músculo del gran pectoral.

Entonces, si este ligamento se distiende, el seno cae por efecto de la gravedad. Es normal que con los años, la distancia entre la clavícula y la areola mamaria vaya aumentando paulatinamente.

Lo que hay que evitar

Aunque parezca inevitable terminar con un escote flácido y lleno de arrugas, podés hacer mucho por evadir estos problemas y verte joven por mucho más tiempo.

Entre lo que tenés que evitar esta:

Exponerte al sol sin protector solar. Muchas mujeres sólo usan el bloqueador cuando van a la playa, y en sus actividades diarias usan escotes profundos sin pensar que están exponiendo su piel al sol, tanto o más tiempo que en la playa.

Prescindir del sosten. En lo posible, es recomendable usarlo incluso para dormir! De esto puede depender que en el futuro sigas ostentando un escote envidiable.

Usar un sosten que no se adapte al cuerpo. Por ningún motivo podés usar uno más pequeño, más grande o que no sujete los senos. En todos los casos, en lugar de ayudar, estarás provocando un mayor deterioro del ligamento suspensor.

Lo que te recomendamos para conservar un busto y un cuello firmes:

En el cuello tener los mismos cuidados que se dan al rostro. Aplicando cremas y protegiéndolo del sol.

Darte duchas de agua fría en la zona del escote. Podés realizarlas con una esponja o con el chorro de la ducha realizando movimientos circulares. Contribuyen a reafirmar los tejidos, mejorar la elasticidad y evitar la relajación prematura de la piel (y las arrugas).

Realizar ejercicios. El mejor ejercicio para esta zona del cuerpo, es la natación. También se puede practicar ejercicios con aparatos para fortalecer los músculos pectorales, que se encuentran alrededor de los senos, y por consiguiente a mantener todo en su lugar…

Foto vía: Consejos de Belleza