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5 Trucos para comer más sano 0
- Dietas
- 22/08/2015
Hay una palabra clave para comer más sano y es planeación; si no existe eso es mucho más fácil sucumbir a cualquier alimento poco saludable o nutritivo que tengamos a la mano, por lo que sólo puede evitarse eliminando la tentación de estas comidas y preparando con antelación opciones que nos beneficien y llenen de
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Come de acuerdo a la estación 0
- Salud
- 05/08/2015
Históricamente las culturas ancestrales (y aún hoy algunas lo hacen) comían sólo el tipo de alimento que cada estación traía pues no tenían ninguna otra opción; actualmente los alimentos estacionales se pueden encontrar prácticamente en todo el mundo durante todo el año pues la tecnología y la globalización así lo han permitido. Sin embargo, existe
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