• Rituales para comer en armonía

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    Comer es algo que hacemos todos los días, tres o más veces al día; de la comida depende la cantidad de energía que tenemos, la salud con que contamos y la calidad de vida que obtenemos. La comida representa emociones y estados de ánimo, interacción y cercanía con la gente que queremos y en cierta

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  • 8 reglas para comer armoniosamente

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    Oriente siempre se ha caracterizado por una gran espiritualidad, por tener filosofías como el Tao (China) y el Zen (Japón) y por prácticas de salud como la meditación, el yoga y el ayurveda (India). A continuación, algunas de estas enseñanzas aplicadas al hábito de la comida para lograr una mayor armonía y felicidad: Disfruta tu

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