http://www.mujer.com.uy/2009/05/20/hacer-ejercicio-en-invierno/ Todo para la mujer: moda, belleza, cabello, gastronomía, familia, maternidad, etc Thu, 15 Dec 2011 17:47:04 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.mujer.com.uy/2009/05/20/hacer-ejercicio-en-invierno/comment-page-1/#comment-500 Javier Layus Personal Trainer Thu, 04 Jun 2009 11:45:21 +0000 http://www.mujer.com.uy/?p=448#comment-500 Evite espacios cerrados: Las habitaciones de la casa o las oficinas donde pasamos muchas horas dl día deben estar bien ventiladas, d lo contrario los virus no puedn escapar y habrá más probabilidad de contagio. Las áreas donde hay aire acondicionado tienden reducir la humedad del ambiente, esto puede resecar las membranas mucosas cuya función es atrapar al virus y expulsarlos, para esos casos se recomienda que las personas que pasn mucho tiempo en esos ambientes tomen un vaso d agua cada dos horas. Recuerda siempre qe un profesional de la salud te puede llevar a tus objetivos de forma mas segura rapida y sin riesgos. Un beso para todas y todos!! Javier Layus Personal Trainer en Cordoba Argentina de entrennar. Evite espacios cerrados: Las habitaciones de la casa o las oficinas donde pasamos muchas horas dl día deben estar bien ventiladas, d lo contrario los virus no puedn escapar y habrá más probabilidad de contagio. Las áreas donde hay aire acondicionado tienden reducir la humedad del ambiente, esto puede resecar las membranas mucosas cuya función es atrapar al virus y expulsarlos, para esos casos se recomienda que las personas que pasn mucho tiempo en esos ambientes tomen un vaso d agua cada dos horas. Recuerda siempre qe un profesional de la salud te puede llevar a tus objetivos de forma mas segura rapida y sin riesgos. Un beso para todas y todos!! Javier Layus Personal Trainer en Cordoba Argentina de entrennar.

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